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Freies Schwimmtraining
Bitte beachten: Beim freien Schwimmtraining sind die Leinen am Ende des Trainings raus zu ziehen.
 
Radtreff Stora

Immer sonntags um 10 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Stora/Feldmühle. Individuelle Streckenplanung vor Ort.

 
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Seniorenliga am 14.07.2013 in Hennef

 

 

Hennef am 14.07.2013, die Sonne brennt, 27° und kein Wind, die Luft steht in der Wechselzone. Wahrscheinlich damit die Senioren nicht im Zug stehen. Die Begrüßung beim einchecken legte es gleich offen, „Ihr müsst bestimmt in die letzte Reihe der Wechselzone, so wie ihr ausseht könnt ihr nur Senioren sein“. Natürlich war das ein Witz, denn wer uns kennt weiß uns zu schätzen. Da wären Kai Haupt, der sich vermutlich auf Lanzarote besser auskennt als in Hagen, Roger Müller, der Mann der so viel Druck auf die Pedale bringt, dass die Reifen weich werden, Olaf Korneman der Aerodynamische, der beim Schwimmen immer noch nicht den richtigen Windschatten gefunden hat und zu aller letzt Christian Benz, euer Pressewart, der es immer wieder schafft in Zeitlupe zu laufen. Also wie ihr sehen könnt, in Hennef gingen richtige Kerle an den Start. „Neoverbot“ beim schwimmen!

Das Wasser hatte ziemlich genau 22°, aber nur direkt unterhalb der Wasseroberfläche. Weiter unten, da wo die Beine hingen, lauerte die Kälte. Alles gar nicht so schlimm, auch wenn wir alle gefühlte 2,0 km geschwommen sind, das Ende der Schwimmstrecke nahte. Kai hüpfte zuerst aus dem Wasser, dicht dahinter folgte Christian, danach mit etwas Rückstand Olaf und dann Roger. In der Wechselzone lief es für die Oldies reibungslos, Zack zack ging es auf die Radstrecke, welche gleich mit einem ordentlichen Anstieg auf uns wartete. An dieser Stelle gleich eine Anmerkung, die Strecke war in einem Topzustand. Die paar wild überholenden Autos störten nicht wesentlich, gab es doch auch Gelegenheit den einen oder anderen Sonntagsfahrer zu überholen. Die Gesichter hättet ihr sehen sollen! Zurück zum Geschehen. Kai fand schnell ein guten Rhythmus und brannte eine gute Zeit in den Asphalt. Christian konnte seine Leistungskurve gerade beim Radfahren weiter ausbauen und Olaf fuhr wie immer souverän konstant seine 40 km. Roger der mit vollem Druck die ersten 5 Km den Berg hinauf flog, wurde ungewollt Opfer eines Sonntagsfahrers, in diesem Fall aber leider ein Teilnehmer. Vor ihm fuhr eine Teilnehmer in ein parkendes Auto. Das Fahrad landete direkt vor Roger und brachte ihn zu Fall. Ein paar Schürfwunden hätten Roger nicht zum Aufgeben bewegt, aber sein Fahrad. Nach neuesten Erkenntnissen TOTALSCHADEN. Unter diesen Vorausetzungen blieb nur Platz 26.

Also nutze Roger die Gelegenheit seine Teammitglieder, gemütlich sitzend an der Strecke bei einem Glässchen Erdinger, ordentlich anzufeuern. Kai kam als erster zur Wechselzone zurück, danach Christian und wenig später Olaf, der Chrstian dann bei Kilometer 5 auf der Laufstrecke überholte. Bis dahin sah es für Christian noch ganz gut aus, er musste aber den Aeroman Olaf ziehen lassen. Insgesamt war es für alle Teammitglieder eine Super-Veranstaltung mit viel sportlichem Ehrgeiz, viel Spass und persönlichen Bestzeiten. Denn nur wo Triathlon Hagen drauf steht ist auch 100% Triathlon Hagen drin. Eine großes Dankeschön geht natürlich an die Veranstalter, hier hat wirklich alles gepasst!! Und natürlich an unsere persönliche Betreuerin Anke, ohne die wir nicht diese schönen, ja einmaligen Fotos hätten.

 

 

So jetzt noch die Ohrtoncharts „denkst du wir brauchen heute eine Regenjacke“ , „was willst du mit 2 Trinkflaschen, sind doch nur 40 km“, „was wir bekommen hier nur ein Gummiband am Wendpunkt, ´Kai bringst du mir eins mit“, „meinst du die merken das mit dem E-Bike“; Wasser, Iso oder Dusche für die Herren“, „werden wir da gerade zur Siegerehrung aufgerufen“

In diesem Sinne, ab ins Rheumabad und gute Besserung für Roger. Die Herren von Senioreligateam sagen Tschüß und bis bald.

 

 

Das II. Herren Team des TRI-TEAM HAGEN gewinnt das Landesliga Rennen in Altena, Tobias Rehm das Einzelrennen mit einem souveränen Start-Ziel Sieg!



Das II. Damen Team belegt Platz 8 der Regionalliga!


 

Ergebnisse:

 

Regionalliga Damen -

7. Platz TRI-TEAM HAGEN II

Ligatabelle: 8.Platz TRI-TEAM HAGEN II

6. Susanne Baumann - 2:30,39

17. Nina Abels - 2:35,29

49. Marita Haverkamp - 3:10,03

 

Landesliga Mitte - Herren

 

1. Platz TRI-TEAM HAGEN II

8. Platz TRI-TEAM HAGEN III


Ligatabelle:

1. Platz TRI-TEAM HAGEN II nach drei Rennen

8. Platz TRI-TEAM HAGEN III


Einzelergebnisse:

1. Tobias Rehm - 2:07,23

6. Michael Bryllka - 2:11,19

14. Rene Pohlmann - 2:18,31

17. Ralf Zeiler - 2:19,24

21. Markus Oberschelp - 2:20,48

25. Jochen Dziambor - 2:21,53

49. Sven Pienkny - 2:31,36

78. Christian Benz - 2:49,38

 

Auf der Volksdistanz belegte Michaela Blarr mit einer Zeit von 1:25 Std den 1. Platz in der AK W35

Marc Friedrich-Heyking absolviert die Volksdistanz in 1:23 Std und freut sich über den 3. Platz in der AK M35

 

Saisonauftakt für die 2. Damenmannschaft

 

Beim Dalkeman-Triathlon in Gütersloh am vergangenen Wochenende starteten auch die Tri-Team Damen II in die Regionalliga-Saison 2013. Bei kühlen 14°C und teilweise heftigem Wind begann der Wettkampf, zum Leidwesen der Athletinnen, bereits zur frühen Morgenstunde um 8.50Uhr.

Gemeinsam auf einer Bahn schwimmend kam Liga-Neuling Kirsten Sommer erwartungsgemäß nach 1000m als erste Hagenerin aus dem Wasser. Ihr folgten in einigem Abstand Nina Abels und Rike Rübenstrunk. Auf den anschließenden 40 flachen aber windanfälligen Rad- und 10 teilweise holprigen Laufkilometern änderte sich an dieser internen Reihenfolge nichts mehr.

Mit einer Gesamtzeit von 2:20:23h legte Kirsten eine hervorragende Premiere in ihrem ersten Ligawettkampf hin und schaffte es sogar gerade noch in die Top-Ten. Nina Abels kam als 30. nach 2:26:26h ins Ziel und Rike Rübenstrunk komplettierte das Trio nach 2:36:44h als 54. Im Ziel wurde sie bereits herzlich von ihren Mitstreiterinnen erwartet.

Damit hat die 2. Damenmannschaft insgesamt einen mehr als zufriedenstellenden 10. Platz in der Gesamtwertung belegen können und damit für die kommenden Ligaveranstaltungen ordentlich vorgelegt! Das nächste Rennen der Regionalliga folgt bereits am kommenden Wochenende in Kamen. Diesmal in der Besetzung: Susanne Baumann, Michaela Blarr und Laura Schilling.

10. Kirsten Sommer (Schwimmen: 19:44 Rad:1:12:58 Lauf: 47:42 Gesamtzeit: 2:20:23; 10.)

30. Nina Abels (Schwimmen: 20:37 Rad: 1:16:50 Lauf: 49:00 Gesamtzeit: 2:26:26; 30.)

54. Rike Rübenstrunk (Schwimmen: 23:31 Rad: 1:18:15 Lauf: 54:58; Gesamtzeit: 2:36:44; 54.)

 

 

Seniorenliga des Tri-Team Hagen beim Bonner Triathlon am Start



 

Zum zweiten Mal in der Geschichte vom Bonner Triathlon musste der diesjährige Start aufgrund von Hochwasser im Rhein zu einem Duathlon umgemünzt werden. Mit am Start war auch ein Team der Seniorenliga vom Tri-Team Hagen mit Anke Klimm, Olaf Kornemann, Norbert Kraft und Roger Müller.

Gestartet wurde mit einem 10 km Lauf, gefolgt von einer 60 km Radstrecke und wieder einem abschließenden 5 km Lauf. Für alle vier Starter war es der erste Duathlon, so dass im Vorfeld viel gerätselt wurde, wie die Kräfte am besten eingeteilt werden sollten.

Bei besten äußeren Bedingungen ging es um 09.30 Uhr an den Start, wo 2 Runden entlang der Rheinuferpromenade gelaufen werden mussten. Nach dem Wechsel auf das Rad ging es auf eine Strecke durch das Siebengebirge, wo etliche Berge zu erklimmen waren. Der abschließende Lauf wieder am Rhein entlang hatte alle Teilnehmer nochmal extrem gefordert, so dass letztendlich aber alle Starter glücklich im Ziel angekommen sind.

Die Zeiten im Einzelnen: Anke Klimm (3:09:02); Olaf Kornemann (3:09:23); Norbert Kraft (3:26:47); Roger Müller (3:37:31).

 

 

TRI-TEAM Regionalliga Team 2. in Harsewinkel


 

Nach dem Heimsieg in Hagen konnte das 1. Herrenteam des TRIATHLON-TEAM HAGEN mit einem 2. Platz im zweiten Regionalligarennen in Harsewinkel die Tabellenführung ausbauen. Im Gegensatz zum Hagener Regenrennen lachte in Harsewinkel am Sonntag, 03.06., die Sonne, allerdings „unterstützt“ durch heftigen Ostwind. Die Bedingungen waren somit bereitet um wieder eine perfekte Mannschaftsleistung hinzulegen.

War es in Hagen noch das Wetter, das die Athleten auf eine harte Probe stellte, übernahmen diesen Part in Ostwestfalen die Helfer im Schwimmbad, wo die Teildisziplin mit 1.000m zu bewältigen war. Obwohl vor dem Start die Rennleitung explizit darauf hinwies, dass die letzten beiden zu schwimmenden Bahnen durch Helfer angezeigt werden, schwammen Carl-Daniel Mittelbach und Hendrik Möller 50m zu viel, da sie nicht rechtzeitig aus dem Wasser „gezogen wurden“. So verpassten sie, eigentlich nach dem Schwimmen an Platz 2 und 4 positioniert, die Spitze und mussten unnötige Kraft vergeuden um den Nachteil auf der Radstrecke wieder aufzuholen. Mehr Glück im Wasser hatte Niklas Kost der als 3. auf`s Rad wechselte und Oliver Brammen der unter den Top 10 dem Schwimmbad entsprang.

Auf dem Rad (40km) galt es nun trotz starkem Wind eine gute Ausgangsposition für die abschließende 10 Km Laufstrecke zu festigen. Carl-Daniel, Hendrik und Oliver gelang dies unter den ersten 12 am besten, Niklas kam mit dem sehr starken Wind schlecht zurecht und verlor einige Platzierungen.

Wie in der vergangenen Saison schlug auf der Laufstrecke die Stunde v. Oliver Brammen. Als 12. vom Rad lief er mit der zweitbesten Laufzeit in 36,33 min. noch auf Platz 7, Hendrik folgte unmittelbar als 8. und CD Mittelbach als 13. des Tageseinlaufs. Niklas Kost konnte auf der Laufstrecke wieder Boden gut machen und komplettierte die gewohnt exzellente Mannschaftleistung als 40..

 

 

Ergebnisse 2. Regionalligarennen 2013 – Harsewinkel (1.000m Schwimmen, 40Km Rad, 10Km Laufen):

7. Oliver Brammen 1:53,59

8. Hendrik Möller 1:54,14

13. CD Mittelbach 1:55,37

40. Niklas Kost 2:01,02

 

Tabelle nach zwei v. fünf Rennen:

1. TRI-TEAM HAGEN

2. TRC Essen

3. Tri-Power Rhein-Sieg

 

 
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