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Kraulschwimmkurs für Einsteiger
Das Tri-Team Hagen bietet in diesem Jahr wieder einen „Kraul-Schnupperkurs“ an, um Euch die Grundlagentechniken für das Kraulschwimmen zu vermitteln.
Am 05.11, 12.11. und 19.11.2016 habt Ihr in der Zeit von 8.30 Uhr bis 10.30 Uhr die Möglichkeit im Westfalenbad Hagen zu erfahren, dass die Bewegung im Wasser genauso Spaß machen kann wie an Land.
Der Schnupperkurs besteht aus 3 Einheiten à 2 Std. und kostet 75,- Euro. Zur Teilnahme sind keine Kraul-Grundkenntnisse notwendig. Ihr solltet Euch aber 50m "über Wasser halten können", egal ob Brust, Rücken oder vielleicht doch schon Kraul.
Anmeldung und weitere Informationen unter:
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Schwimmtraining
am 3. + 10. + 17. Oktober findet 'ganz normal' statt - trotz Feiertag und Ferien !! |
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8.Stadtwerke Ratingen Triathlon
Saisonabschluss einiger Hagener Nachwuchstriathleten
Der Stadtwerke Ratingen Triathlon im September hat sich mittlerweile als Saisonkehraus in der Nordrhein Westfälischen Triathlonszene etabliert. So nutzten auch vier Hagener Nachwuchstriathleten diesen Wettkampf um noch mal ihre Leistungen unter Beweis zu stellen, bevor die wohlverdiente Saisonpause einsetzt.
Bei den Schülerinnen kam Anna Zeiler mit dem dritten Platz in ihrer Alterklasse aufs Treppchen. Die Hagener Jungs lieferten sich einen finalen Sprint, den Florian Meyer am Ende vor Lukas Merta für sich entscheiden konnte. Florian kam auf Platz 4 und Lukas auf den fünften Platz. Die ersten drei Plätze belegte der ausrichtende Verein TTR 08.
Eingebunden in den Triathlon war ein Swim&Run für die ganz Kleinen. Zu "meistern" waren hier 50m Schwimmen und 200m laufen. Den Kindern war der Spaß an der Bewegung sichtlich anzusehen, und natürlich der Stolz beim Erhalten der Finisher Medaille. Erst recht stolz auf seine Leistung konnte Luis Merta vom Tri Team Hagen sein, als er für seinen zweiten Platz der Schüler C einen Pokal erhielt.
Am Ende des schönen Spätsommertages waren alle mit ihren Leistungen sehr zufrieden und freuen sich schon auf die Saison 2017.
Ergebnisse:
Swim&Run
Linus Merta Schüler C Platz 2
SchülerA / Jugend B 200 / 10 / 2,5
Anna Zeiler 0:49:54; Schülerin A Pl.3
Florian Meyer 0:42:01; Schüler A Pl.4
Lukas Merta 0:42:07; Schüler A Pl.5
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Leiendecker hat Pech bei Premiere in der DTU-AK-Nationalmannschaft!
Im Rahmen des Challenge Walchsee/Kaiserwinkel Triathlons am Sonntag, 4.9.2016 wurden in Österreich von der ETU die offiziellen Europameisterschaften über die Mitteldistanz (0,9 km Schwimmen - 90 km Radfahren – 21.1 km Laufen) ausgerichtet.
Der Walchsee liegt traumhaft zwischen den Chiemgauer Alpen am Fuße des Kaisergebirges!
Im Oktober 2015 meldete ich mich für die Mitteldistanz und lt. DTU mußte man sich für die EM-Wertung bewerben. Eine Riesenüberraschung für mich, ich wurde für die EM nominiert und durfte für die DTU-Altersklassen-Nationalmannschaft starten!
„Ein Bonus meiner Opa-AK!!“
Es wurden insgesamt 160 AK-Athleten für die DTU-Nationalmannschaft nominiert und aus ganz Europa nahmen ca. 760 Nationalteamstarter an der Europameisterschaft teil.
Wir wurden in der Zeit vor dem Wettkampf und vor Ort am Walchsee von den DTU-Teammanagern Uwe Armbrüster, Anika Schad und Lisa Henkel total klasse betreut!!
Bei Kaiserwetter gingen am Wettkampftag zuerst die Elite, die Agegrouper, die Para-Athleten, die offene Klasse (ca.: 900 Starter) und Staffeln an den Swim-Start. Mein Schwimmen verlief, „für mich Schwimmer“, sehr gut und mit einer herrlichen Rund-Um-Berg-Sicht aus dem flachen See!
Die anspruchsvolle Radstrecke (insgesamt 1.140 HM) über zwei 45 km Runden verlief meistens auf schmalen Straßen mit langen Anstiegen, teilweise hügelig, sehr unrhythmisch und mit nicht ungefährlichen 12%-Gefälle Serpentinen, wo man sich extrem rechts halten mußte. Die Runden bin ich ziemlich gleichmäßig gefahren und war bis hier mit dem Rennverlauf sehr zufrieden. Und es sollte ja noch meine beste Disziplin kommen - das Laufen.
Die Laufstrecke ging über 4 Runden, auf Wegen zwischen Feldern/Wiesen mit jeweils 3 Anstiegen, um den Walchsee. In der 1. Runde machte mir die Hitze etwas zu schaffen, in der 2./ 3. Runde rollte ich mich immer besser ein, bis ich am Ende der 3. Runde ein Adduktorenproblem am linken Oberschenkel bekam. Nun wollte ich bloß nicht wie letztes Jahr beim Ironman Kopenhagen aussteigen! Die 4. Runde bin ich dann absolut vorsichtig gelaufen, um das 1. Mal im Nationaldress und mit überreichtem Deutschland-Fähnchen von Anika Schad, ins Ziel zu laufen!!
Klare Ursache für extrem schlechten Lauf -> aus diversen Gründen habe ich nicht genug lange Läufe ins Training einbauen können, das rächt sich bei mir im Wettkampf!!!
Meine Bewunderung und Hochachtung galt überhaupt den einarmigen Triathleten, besonders auf dem Rennrad, das ist echt der Hammer!!!
Es war ein tolles Erlebnis für die DTU-AK-Nationalmannschaft zu starten und ich finde, es ist schon etwas besonderes in schwarz-rot-gold!
Harald Bachtenbrink, eigentlich Tri-Team Hagen, startete in der offene Klasse für das „Team Erdinger Alkoholfrei“!
Elite: Julia Gajer (GER): Europameisterin, Florian Angert (GER): 2. der Europameisterschaft!
Kalli Nottrodt (GER): Europameister in der AK60 (zufällig mein Nachbar im Hotel)
Harald Bachtenkirch: 79. AK55: Swim: 47:38, Rad: 3:28 Lauf: 2:54 -> 7:22:00 Std.
Michael Leiendecker (GER): 25. AK60: Swim 40:26, Rad: 3:18, Lauf: 2:14 -> 6:20:52 Std.
Nationalmannschafts-Foto: Quelle: DTU/Ingo Kutsche
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Saisonpause - Off Season
12. September - 14. Oktober
Bis zum 14.10. findet Dienstags - Donnerstags zu den gewohnten Schwimmzeiten nur freies Training statt. Bitte die Bahnenverteilung beachten !!
Das Mittwochs Bahntraining im Ischelandstadion startet wieder am 02. November.
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