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Stammtisch an jedem
4. Donnerstag im Monat
um 19:30h im
Wirtshaus "Spinne"

INFOS

Freies Schwimmtraining
Bitte beachten: Beim freien Schwimmtraining sind die Leinen am Ende des Trainings raus zu ziehen.
 
Radtreff Stora

Immer sonntags um 10 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Stora/Feldmühle. Individuelle Streckenplanung vor Ort.

 
Vereinskleidung

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Willkommen beim Tri-Team Hagen

Sara Baumann wird im ersten Rennen der Saison 2014 NRW Meisterin

Rene Pohlmann Vizemeister der Altersklasse 35 und älter


Mit einem spannenden Wettkampfmodus wurden am Sonntag in Kalkar im Freizeitpark "Kernwasserwunderland" die NRW Meister im Swim & Run gekürt. Es galt jeweils in mehreren Rennen - Vorlauf, Viertel-,Halb- und Finale - die Tempohärte über 200m Schwimmen und 1.000m Laufen unter Beweis zu stellen. Bei den Damen gelang dies der Hagener Triathletin und Bundesligastarterin des Sparda-Bank Teams Sara Baumann am Besten. Im abschließenden Finallauf konnte Sara die Zweitplatzierte Laura Voß (6,59 min. Bayer Uerdingen) distanzieren. Sara benötigte 3,14min. für 200m im Wasser inkl. des Wechsels auf die Laufstrecke, im für Sara 3. Rennen des Tages lief sie die letzten 1.000m in 3,21 min., so dass sie in 6,36 min. die erste Meisterschaft des Jahres nach Hagen holen konnte.

Rene Pohlmann feierte in der Klasse der 35 Jährigen und Älteren den Vizetitel, nach 6:50 min. (3,17 min. Schwimmen / 3,33 min. Laufen) musste er sich nur einem Konkurrenten geschlagen geben, Thomas Seleen (6,37 min.)

Fazit: Toller Wettkampfmodus, excellent zur Schulung der Tempohärte

 

Trainingslager 2014 auf Lanzarote



Walther Fröhlich und Michael Leiendecker trainierten 14 Tage auf Lanzarote in einem Mitteldistanz-Camp bei Sonnenschein und viel Wind. Bei den Radausfahrten konnten sie viele Eindrücke von der harten Ironman-Radstrecke gewinnen, dabei schwitzend herrliche Ausblicke über das Meer und der Insel genießen, die ja nur 125 km von der Sahara entfernt ist.

 

 

HaPe feiert Jubiläum !


 

Unser Vereins- u. Gründungsmitglied HaPe Kremer feiert in diesem Jahr 2014 sein aktives 30. Triathlonjahr. In dieser Zeit erzielte er bei ca. 350 Wettkämpfen viele Erfolge und Auszeichnungen sowie 86 Pokale im nationalen und internationalen Bereich in den Disziplinen Triathlon, Duathlon, Laufen und Cross.

Besonders erwähnenswert sind folgende Erfolge in der jeweiligen AK:

 

Verleihung des „Deutschen Triathlon-Abzeichens“ in Gold

Vizemeister der Westd. Meisterschaft in der Triathlon-Mitteldistanz

3. Pl. NRW-Meisterschaft in der Triathlon-Kurzdistanz

Europameister / Power-Man in der Duathlon-Mitteldistanz

4. Pl. Weltmeisterschaft / Power-Man in der Duathlon-Mitteldistanz

mehrmaliger Marathon-Sieger

sehr viele Sieger-Plätze 1 – 3 in allen genannten Disziplinen

vielmalige Verleihung des „Deutschen Sportabzeichens“


WIR SAGEN HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH UND WEITER SO !!!!



 

 
Bertlicher Halbmarathon



Am Sonntag den 16.2. sind Petra Maschin und Heike Heuer bei den Bertlicher Straßenläufen über die Halbmarathon Distanz gestartet. Bei viel Sonnenschein und noch mehr Wind erreichten sie gemeinsam nach 2:03 Std das Ziel. Petra wurde Dritte und Heike Vierte ihrer Altersklasse.

 

 

TRI-TEAM NRW und Bundesliga Athleten/-innen erfolgreich in der Saisonvorbereitung!


 

Sara Baumann, Florian Winterstein, Carl-Daniel Mittelbach und Oli Brammen starteten am 26.01.14 im Rahmen der Hammer Winterlaufserie über 10 Km. Neben starken Durchgangszeiten über 5 km Oli (17:10 min.) und Sara (18:47 min.) liegen alle vier in der Saisonvorbereitung voll im Soll. CD und Florian zeigten schon Ende Januar mit 36,10 min. (CD) und 36,50 min. (Florian) im 822 Teilnehmer starken Läuferfeld , dass die Tempohärte schon weit entwickelt ist um Ende Mai erfolgreich in die NRW Liga Saison zu starten. Die Bundesliga - Starterin Sara Baumann hinterließ mit 38,47min. einen hervorragenden Eindruck in ihrem ersten 10 Km Lauf über eine exakt ausgemessene Strecke. Nur vier Spezialistinnen musste Sara in dem mit 210 Frauen stark besetzten Rennen den Vortritt lassen.

 

Ergebnisse – 10 Km Hamm:

40. Platz – 36,08 min. - Carl-Daniel Mittelbach

49. Platz – 36,47 min. – Florian Winterstein

59. Platz – 37,15 min. – Oli Brammen

5. Platz – 38,47 min. – Sara Baumann

 


 
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