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Freies Schwimmtraining
Bitte beachten: Beim freien Schwimmtraining sind die Leinen am Ende des Trainings raus zu ziehen.
 
Radtreff Stora

Immer sonntags um 10 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Stora/Feldmühle. Individuelle Streckenplanung vor Ort.

 
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Willkommen beim Tri-Team Hagen
European  Championship 70.3 Ironman in Wiesbaden

Am Sonntag fanden die Ironman Europameisterschaften der 70.3 Distanz in Wiesbaden statt. Den Wettkampf mit der bekannt bergigen Radstrecke (> 1500 HM) nahmen mehr als 1600 Teilnehmer aus der ganzen Welt auf. Unter ihnen auch Jörg Karweg vom Tri-Team Hagen.

Das Schwimmen fand am Raunheimer Waldsee in unmittelbarer Nähe des Frankfurter Flughafens statt. Die schöne Strandatmosphäre wurde nur von landenden Jets und entsprechendem Lärm getrübt. Man hatte fast den Eindruck die Piloten wollten einen Beitrag zur Veranstaltung leisten… Der Schwimmstart ging sehr entspannt über die Bühne, da sich die Teilnehmer erstmalig in Zeitgruppen einreihen konnten und die persönliche Nettozeit erst nach Überschreiten über eine Zeitnahme-Matte am Wasser startete. So gingen die Starter entspannt wie die Lemminge ins Wasser und größere Kabbeleien blieben aus. Gleichwohl stellten wir später in Jörgs Gesicht einen Pferdekuss fest, den er sich beim Schwimmen eingefangen hatte.



Im Ergebnis lieferte Jörg mit 36:49 eine gute Schwimmzeit ab und begab sich danach auf den bergigen Radsplit durch den Taunus, bei dem er Geschwindigkeiten von über 80 km/h bergab erzielte, was die Topografie der Radstrecke deutlich macht.

Nach 3:06 Std. kam Jörg in Wiesbaden an und begab sich nach einer rekordverdächtigen Wechselzeit von 83 Sekunden auf die Laufstrecke.



Die Laufstrecke (4 Runden) verläuft überwiegend im Kurpark von Wiesbaden und ist leicht wellig. Tolle Stimmung herrschte im Bereich des Kurhauses und des Casino mitten in der Innenstadt, wo sich auch der Zielbereich befand.

Jörg müsste dem schwülwarmen drückenden Wetter Tribut zollen und konnte keine Bestzeit im Laufen hinlegen. Gleichwohl konnte er sich mit einem Durchschnittstempo von 5:06 min/km auf Platz 450. Gesamt und Platz 57. seiner Altersklasse nach vorne schieben.

In dem insgesamt sehr leistungsstarken Starterfeld erzielte Jörg eine Endzeit von 5:36 Stunden und war angesichts der äußeren Bedingungen und der selektiven Radstrecke dann doch zufrieden, obwohl vorne nun wieder eine 5 stand [;-)]…. Wiesbaden ist keine Bestzeitstrecke sondern tatsächlich eine Herausforderung! Der Satz „wer Wiesbaden schafft braucht sich vor anderen Wettkämpfen nicht fürchten“ trifft eindeutig zu.
 

Tri-Team-Hagen 2 steigt in Regionalliga, 4. Liga, auf

Am Sonntag, den 09.08.2015, fand im Rahmen des Channel Triathlons in Rheine das Finale der nordrheinwestfälischen Triathlon-Oberliga statt. Der zweite Tabellenplatz war sehr aussichtsreich und gab rechnerisch einen klaren Trend in Richtung Aufstieg in die Regionalliga vor. Aufgrund von Verletzungen und vorherigen Bundesligastarts konnten jedoch Yannik Hillebrand, Tobias Rehm und Carl-Daniel Mittelbach nicht starten. Klar war, dass ein siebter Platz in der Tageswertung den Aufstieg fix machen würde. Die ‚ersatzgestärkte‘ Mannschaft um Florian Winterstein und Rene Pohlmann reiste mit Ironman-Frankfurt-Starter Michael Brylka und dem kurzfristig aus dem ‚Triathlon-Ruhestand‘ zurückgekehrten Andreas Flüs jedenfalls top motiviert an, um das Saisonziel Aufstieg zu erreichen.


Das Rennen wurde über die Sprintdistanz ausgetragen. Andreas, Rene und Florian kamen, mit nur wenigen Sekunden Abstand untereinander, nach 500 Metern aus dem Wasser. Michael schaffte es seinen Abstand zur Spitze auf 1:30 min zu begrenzen und konnte seine Qualitäten auf dem Rad und beim Laufen bestens ausspielen. Auf dem Rad schaffte es Florian seine Position zu verbessern. Rene und Andreas mussten ihre guten Positionen zum Teil abgeben, um nicht, wie eine Vielzahl anderer Athleten, das Risiko einer Zeitstrafe einzugehen.

Beim Laufen mussten Florian und Andreas die letzten Körner rauskitzeln, um sich in den Positionskämpfen zu behaupten. Rene konnte mit einer gewohnt soliden Laufleistung seine Position verteidigen. Michael konnte in vorausgeahnter Weise noch einige Plätze, die er leider beim Schwimmen liegen gelassen hatte, wieder rausholen.

Am Ende schaffen es die vier Athleten des Tri-Teams, angefeuert von Oliver Brammen und Yannik Hillebrand, mit einem siebten Rang in der Tageswertung - in einem mit mehreren, noch nicht ‚gesperrten‘ Bundesliga Startern, gespickten Feld - den vierten Rang in der Gesamtwertung und damit das Saisonziel zu erreichen. Damit schafft die 2. Herren-Mannschaft des Tri-Teams den dritten Aufstieg in Folge und stellt sich im nächsten Jahr der Konkurrenz in der Regionalliga mit dem Ziel des Klassenerhalts.

 
Sara Baumann Deutsche Triathlon Vizemeisterin der Polizei

Max Köhler 5. schnellster Deutscher Polizeibeamter


Am 08. August kürte die Polizei beim Arendsee Triathlon (1,5 km Schwimmen, 40 km Rad, 10 km Laufen) in Sachsen-Anhalt die schnellste Polizistin und den schnellsten Polizisten. Mit Sara Baumann und Max Köhler waren für Nordrhein-Westfalen zwei Athleten des TRI-TEAM HAGEN nominiert. Als Landesmeister 2013 und 7. der Deutschen Polizeimeisterschaften 2013 konnte sich Max einiges ausrechnen, als Neuling aber schnelle Bundesliga u. Europa Cup Starterin ging Sara hochmotiviert ins Rennen.

Mit einer ausgeglichenen Leistung in der Spitzengruppe verbesserte sich Max Köhler erneut um zwei Plätze und ist nun 5. schnellster Polizist Deutschlands zu Wasser, auf zwei Rädern und zu Fuß. Bereits als 9. wechselte Max auf das Rad um auf Platz 5 vor zu fahren, trotz der 4. schnellsten Laufzeit (35,31min.) konnte er den 4. nicht mehr einholen oder gar die Podiumsplätze angreifen.

Für Sara sollte das Rennen ein Wechselbad der Gefühle werden, als 1. aus dem Wasser konnte sie sich auf der windanfälligen Radstrecke als Dritte in der Spitzengruppe etablieren, mit nur ca. 40 Sekunden Rückstand auf die Spitze wechselte die junge Hagenerin auf die abschließende Laufrunde um den Arendsee. Nach ca. 5 km hatte sie nur noch eine Konkurrentin, ca. 10 Sek., vor sich. Etwa 3,5 km vor dem Ziel lief Sara als erste mit hohem Tempo in Front, konnte direkt ca. 50 m Vorsprung herausholen. Leider reichte auf den letzten 500 m ihre Kraft nicht mehr, an einer ca. 100 m langen steilen Treppe brach sie ein und konnte den Konter der Siegerin Luisa Keller aus Baden Würtemberg nicht mehr parieren. Im Ziel natürlich zunächst niedergeschlagen, stellte sich nach etwa 10 Min. wieder ein herzliches Lächeln ein und sie konnte sich über ihr beherztes Premiererennen und den Vizemeistertitel freuen.



Für Max und Sara bedeuten die Spitzenplatzierungen, dass sie künftig für internationale Vergleichsrennen der Polizei berücksichtigt werden und sich die Polizei Nordrhein-Westfalen (Hagen) über fitte u. motivierte Kollegen freuen darf.

10. Deutsche Polizeimeisterschaft:

Männer:

1.

Fabian Reuter

Hessen

1:52,28

….

 

 

 

4.

Michael Ager

Bayern

1:56,34

5.

Max Köhler

NRW

1:57,10

 

Frauen:

1.

Luisa Keller

BW

2:08,20

2.

Sara Baumann

NRW

2:08,41

3..

Sarah Heßlich

Brandenburg

2:10,27


 
Aplerbecker Sommer RTF

Am Samstag machten sich einige Mitglieder des Tri-Teams - größtenteils bereits mit dem Rad - auf den Weg nach Dortmund, um an der Aplerbecker Sommer RTF teilzunehmen. Trotz der schweren Gewitter in der Nacht zuvor, waren die Straßen wieder gut befahrbar und so machten sich alle ab 9 Uhr auf, die verschiedenen Strecken zu erkunden.


Während sich einige auf die 54 km Strecke begaben, nahmen andere die 71 km Strecke in Angriff. Neben drei erzwungenen Boxenstopps nahmen alle gerne die vom Veranstalter angebotenen Verpflegungspunkte in Anspruch und verlebten einen schönen sportlichen Tag in der Gemeinschaft.

Zurück im Ziel konnte das Team überraschenderweise die Ehrung für den 1. Platz in der Vereinswertung (Meiste Teilnehmer) entgegennehmen, die gemütlich bei Kaffee und Kuchen gefeiert wurde.






Bereits um kurz vor 7 Uhr begab sich Adrian Rewig auf den 254 km und 4000 HM umfassenden Radmarathon "Sauerland eXtreme" (Dortmund-Winterberg-Dortmund). Auch auf dieser Runde wurde das kulinarische Angebot an jeder Verpflegungsstation genossen. Um die Erkenntnis bereichert, wie es ist, mal mehr als 180 km zu radeln - nämlich gar nicht so schlimm - kehrte Adrian nach exakt 12 Stunden (reine Fahrzeit: 10:15 h) wieder nach Dortmund zurück.



 
Sparda Bank Team mit starkem Triathlon Bundesligafinale

Am 02.08. fand bereits mit dem vierten Rennen das Triathlon – Bundesligafinale im Rahmen des Citytriathlon in Tübingen statt. Nach Platz 6, 10 und 8 in den ersten drei Rennen in Buschhütten, Kraichgau u. Düsseldorf, starteten die vier Hagenerinnen Tanja Erath, Luisa Iogna-Prat, Cecilia D’Aniello und Sara Baumann erneut durch und platzierten sich mit einer ausgeglichenen Teamleistung auf Platz 6.



Obwohl erneut Franziska Scheffler u. kurzfristig Sara Papais ausfielen, schaffte das Quartett des TRI-TEAM HAGEN die beste Saisonleistung. In einem äußerst spannenden Rennen behaupteten sich Sara Baumann, Luisa Iogna-Prat u. Cecilia Daniello nach dem Schwimmen im Neckar in der 2. Radgruppe mit nur knapp 30 Sek. Rückstand auf die Spitzengruppe. Beide Radgruppen schenkten sich bei sehr hohem Tempo nichts. Zunächst schien es für die Verfolger möglich aufzufahren, auf der Wendepunktstrecke forcierte jedoch die Spitzengruppe rechtzeitig das Tempo um den Abstand bis zum 2. Wechsel aufrecht zu erhalten. Die Entscheidung erfolgte somit auf zwei super schweren, weil bergigen, Laufrunden durch die Tübinger Altstadt. Mit den Rängen 16 - Luisa, 19 – Sara u.  20 – Cecilia, präsentierten sich die jungen Hagenerinnen des Sparda-Bank Teams sehr ausgeglichen und konnten so eine erneute Spitzenplatzierung im Feld der international besetzten Teams feiern.



Auch wenn im TRI-TEAM HAGEN vor dem Start in die Saison 2015 ab und an sogar mit noch stärkeren Ergebnissen geliebäugelt wurde, so ist auch dieser 6. Platz und der 8. Platz in der Bundesligaabschlusstabelle eine Bestätigung der Leistungsfähigkeit auf internationalem Spitzenniveau. Nach dem Aufstieg in die Eliteliga 2013 ist eine wahre Leistungsexplosion im Frauentriathlon zu verzeichnen. Die Anzahl der Teams konnte von 7 (2012) auf 14 verdoppelt werden, neben unzähligen nationalen Nachwuchs- und Elitestars, starten jeweils eine Vielzahl v. internationalen Spitzenathletinnen (Welt Cup u. Olympiateilnehmerinnen bis hin zu Weltmeisterinnen). Auch wenn in diesem Jahr ein Podiumsplatz unerreicht blieb, freuen sich die Athletinnen – Sara Baumann, Tanja Erath, Franzi Scheffler, Jule Möller, Luisa Iogna-Prat, Sara Papais, Cecilia D’Aniello, Sara Moretti, Trainer Jochen Baumann und das TRI-TEAM HAGEN nach den Eindrücken der 3. Bundesligasaison eine gewichtige Rolle in den internationalen Rennen der stärksten Triathlonliga spielen zu können. Und da alle Athletinnen des Sparda-Bank Team Hagen noch jung sind und vermutlich ihre volle Leistungsfähigkeit nicht erreicht haben dürften, darf weiter von Hagener Spitzenleistungen u. Platzierungen im Triathlonsport geträumt werden.
Natürlich ist Anfang Aug. die Saison noch nicht beendet, alle Bundesligastarterinnen starten in den nächsten Wochen bei Meisterschaftsrennen, so dass bestimmt weiter zu berichten sein wird.


Ergebnisse Triathlon Bundesliga Tübingen, 02.08.:

16. Luisa Iogna-Prat                     1:02,10
19. Sara Baumann                    1:02,44
20. Cecilia D‘Aniello                    1:02,44
48. Tanja Erath                        1:09,50

Tageswertung: 6. Platz    Sparda-Bank Team Hagen

Abschlusstabelle Triathlon Bundesliga 2015:
1. Ejot Team TV Buschhütten        80
2. Komet Team TV Lemgo            75
3. Stadtwerke Team Witten        70
4. Triathlon Potsdam            68
5. algemarin Team TuS Griesheim        58
6.Kiwami-Team TV 1848 Erlangen        56
7. Schalbe Team Krefelder Kanu Klub    55
8. Sparda-Bank Team Hagen        54
9. PV Triathlon Witten            51
10. TSV Amicitia Viernheim        41
11. TuS Neukölln Berlin            41
12. SSF Bonn Team artegic        41
13. MRRC Triathlon Team München    39
14. Team Spessartchallenge TV Bad Orb    28

 
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