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Unsere Weihnachtsfeier findet am 08.12. um 19.00 Uhr statt.
 
Stammtisch an jedem
4. Donnerstag im Monat
um 19:30h im
Wirtshaus "Spinne"

INFOS

Freies Schwimmtraining
Bitte beachten: Beim freien Schwimmtraining sind die Leinen am Ende des Trainings raus zu ziehen.
 
Radtreff Stora

Immer sonntags um 10 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Stora/Feldmühle. Individuelle Streckenplanung vor Ort.

 
Vereinskleidung

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Willkommen beim Tri-Team Hagen

Jens Vieler läuft auf den zweiten Platz beim 100 Meilen (160,9km) München-Innsbruck Alpen-Ultralauf



Jens Vieler hat am vergangenen Wochenende den 2. Platz beim 100 Meilen (160,9km) München-Innsbruck Alpen-Ultralauf (MIAU) belegt. In einer Zeit von 18 Stunden und 30 Minuten bewältigte er die Strecke mit über 1.700 Höhenmetern. Gelaufen wurde vom Siegestor in München, entlang der Isar, dem Achensee und dem Inn bis zum Goldenen Dachl in Innsbruck. Von den 52 Teilnehmern erreichten nur 31 das Ziel in Österreich.

"Top Wetter, eine 1A Alpenkulisse und knackige Anstiege - trotz einigen 'Verlaufern' in der Nacht - ein Riesenspass! Die Form stimmt und das ist gut so, denn aktuell bereite ich mich auf einen grossen Wüstenmarathon im Death Valley (USA) vor."

 


Das Tri-Team auf Mallorca (Teil 2)


Ob professionelles Trainingslager in Cala Ratjada oder individuelles Training in Alcudia oder Can Picafort - auch im April war Mallorca das Ziel einiger Hagener Triathleten.



Der Auftakt gestaltete sich leider etwas holprig: auf dem Hinflug entschied der Pilot, dass er die Fahrradkoffer lieber nicht mitnehmen wollte (Wettkampf-Waffen?) Das die Fahrräder nach einer "Beschwerde-Odyssee" erst am nächsten Nachmittag "geliefert" wurden, trieb die Herzfrequenz einiger Trias auch Tage später bei einem gemeinsamen Cafe con Leche in Petra noch in den Bereich der wettkampfspezifischen Ausdauer.



Auf jeden Fall wurden bei bestem Wetter viele Kilometer auf dem Rad gesammelt und auch das Lauf- und Schwimmtraining kam nicht zu kurz. Im Anschluss waren sich alle einig: die Saison 2011 kann kommen.



-> Hier findet Ihr weitere Bilder <-

-> Und hier ein kurzes Video <-

 

Sommer im Frühling - Die gesamte Nachwuchsmannschaft des Triathlon Teams Hagen bereitete sich bei sommerlichen Temperaturen in Xanten auf die kommende Saison vor


Normalerweise lauten die Ziele der Triathleten für ein Trainingslager Mallorca oder Fuerteventura, die jungen Triathleten sparten sich den langen Weg und konnten in diesem Jahr auch in Xanten am Niederrhein bei Temperaturen bis zu 27° C immer in „Kurz-Kurz“ trainieren. Nachdem sie im letzten Jahr in den Osterferien nur im Regen laufen und Rad fahren mussten, wurden sie dieses Jahr mit dem Wetter belohnt. Pech hatte einzig Lisanne Naumann, die nach zwei Tagen krank nach Hause reisen musste. Am Ende der 8 Tage standen für die 16-22-jährigen und die 4 „Spielertrainer“ mehr als 750 Radkilometer auf dem Tacho, 15 Schwimmkilometer und 65 Laufkilometer. Dass sich Xanten als optimaler Trainingsort beweisen müsste, stand schon vorher außer Frage: Schließlich war es schon das fünfte dort stattfindende Trainingslager – und das zweite in diesem Jahr. Die Jugendherberge sorgte mit dem neuen Kunstrasenplatz auch nach dem Training noch für Spaß, zu dem die Wasserski-Einheit am Ruhetag maßgeblich beitrug.



Neu war in diesem Jahr, dass auch die jüngere Generation, Jg. 1997-2002, ein Wochenende mit in Xanten verbrachte, um auch die wichtigen Grundlagenkilometer auf dem Rad zu sammeln.



Abgesehen von zwei kleinen Krankheitsfällen und einem Radsturz war das Trainingslager ein voller Erfolg und lässt darauf hoffen, dass die hochgesteckten Ziele – der Aufstieg der beiden ersten Mannschaften, sowie ein sehr gutes Abschneiden beim Nachwuchscup – erreicht werden.

Im ersten Nachwuchs Cup Rennen 2011, dem Jugendduathlon in Hullern, bewies Hendrik Möller bereits vor dem Trainingslager am 10.04.11, dass er weiterhin zu den stärksten Nachwuchsathleten NRWs gehörte. Mit der schnellsten Radleistung aller Starter sicherte er sich den 5. Rang im, wie immer stark besetzten Feld der männlichen Junioren. Mit Clemens Hoffmann, Moritz Jochheim, Tim Baumann, Tobias Rehm und Niklas Kost platzierten sich fünf weitere Jugendathleten des TRI-TEAMs in der NRW Rennserie. Nachdem Lisanne Naumann nunmehr im Elitefeld ihre erste U23 Saison bestreitet, Sara Baumann sich ein Auslandshalbjahr gönnt, belegte Jule Möller einen hervorragenden 7. Platz der weiblichen Jugend A Starterinnen.

 


TRI-TEAM mit früher Saisonvorbereitung




Das Jugendteam, der Kern der Verbandsligamannschaft, das NRW Damenteam u. einige Erwachsene haben den Straßenkarneval im Land benutzt um von Donnerstag, 03.03. – Dienstag, 08.03. in Xanten ein erstes Trainingslager zur Saisonvorbereitung 2011 zu absolvieren. In gewohnter und zum Lauf- u. Radtraining perfekt geeigneter Umgebung konnten bei strahlendem Hochdruckwetter Grundlagenkilometer gefressen werden. Als Premiumkunde in der First Class Jugendherberge an der Xantener Südsee wurden, wie in jedem Jahr, alle unsere Wünsche erfüllt.

Immer wieder begeistert der direkt an der Jugendherberge liegende großflächig gepflasterte Parkplatz, den wir als Triathlonstadion umwandeln, und der sich mit seiner 500m Bahn exzellent für ein ungestörtes Koppeltraining eignet. Seit mehreren Jahren sind diese Einheiten mit unterschiedlichsten Intensitäten ( z.B. 5 Km R – 1,5 Km L- 5 Km R – 1,5 Km L - 5 Km R – 1,5 Km L - 5 Km R – 1,5 Km L ) legendär und beliebt. Die von lästigem Autoverkehr befreite „location“ hat in diesem Jahr zu solchen Jubelstürmen hingerissen, dass wir uns weitere TRI-TEAM HAGEN events, wie z.B. vereinsinterne Radkriterien, dort vorstellen könnten;-)

Leider hat das sehr kalte Sonnenwetter negative Folgen nach sich gezogen, einige Teammitglieder mussten nach schweren Erkältungen einige Tage pausieren. Da das nächste Trainingslager jedoch nicht lange auf sich warten lässt, kann der finale Formaufbau bereits vom 15. – 23. April wieder in Xanten an der Südsee in Angriff genommen werden.

                   -> Hier findet Ihr weitere Bilder aus Xanten <-

 
 

Das Tri-Team auf Mallorca (Teil 1)



Vom 06.03. bis 20.03. war das Tri-Team - vertreten durch Ulli Bräuer, Andreas Flüs, Marita Haverkamp und Anke Klimm (und Jörg Karweg vom 19.03.-25.03.)- im Trainingslager auf Mallorca. Das Wetter hat alle Erwartungen erfüllt, so dass kein Kleidungsstück im sauberen Zustand nach Deutschland zurückgeführt wurde. Die Radkomputer konnten eine Zahl zwichen 1200 und 1500 Kilometer addieren und die Mägen nahmen täglich ca. 3.000 Kalorien auf. Insgesamt ein voller Erfolg - besonders für die Lachmuskeln! Am letzten Abend bewiesen zwei Atlethen zudem ihr Gesangstalent in einer Karaoke-Bar: 99 Luftballons....

 
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