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Unsere Weihnachtsfeier findet am 08.12. um 19.00 Uhr statt.
 
Stammtisch an jedem
4. Donnerstag im Monat
um 19:30h im
Wirtshaus "Spinne"

INFOS

Freies Schwimmtraining
Bitte beachten: Beim freien Schwimmtraining sind die Leinen am Ende des Trainings raus zu ziehen.
 
Radtreff Stora

Immer sonntags um 10 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Stora/Feldmühle. Individuelle Streckenplanung vor Ort.

 
Vereinskleidung

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Willkommen beim Tri-Team Hagen

Ironman 70.3 Mallorca - Adrian Rewig erfolgreich in Spanien




Doppelte Premiere auf Mallorca: der erste 70.3 auf "unserer Trainingsinsel" und die erste Mitteldistanz für Adrian. Nachfolgend seine Eindrücke:

Der Wettkampf ist aus meiner Sicht insgesamt ziemlich gut gelaufen. Angefangen mit dem Schwimmen, das ich zu meiner eigenen Verwunderung bereits nach 34 min beendet habe. Der Neo wird wohl dazu beigetragen haben, aber dafür, dass ich die Strecke im Training in 41 min geschwommen bin, hat mich diese Zeit doch sehr positiv überrascht und für die nächste Disziplin beflügelt.



Die Radrunde verlief trotz des Aufstiegs am Kloster Lluc vorbei ebenfalls sehr gut. Die Radstrecke von 90 km absolvierte ich in knapp 3 Stunden, folglich mit einem Schnitt von 29,9 km/h. Die Abfahrt vom höchsten Punkt bis runter nach Selva war gar nicht so schlimm, wie erwartet. Die Strecke war durch eine sehr neu aussehende Asphaltschicht überzogen, so dass ich zwischenzeitlich mit 60 Sachen Richtung Fuß des Berges gefahren bin.

Lediglich das Laufen stellte sich für mich mal wieder als sehr hart heraus. Bemüht anfangs ein langsames Tempo einzuschlagen, war ich bereits in der zweiten von vier Runden am Ende meiner Kräfte angelangt und merkte, dass ich so nicht weiterlaufen konnte. Ich muss also bereits in der zweiten Runde Gehpausen einlegen. Nachdem ich meinen Puls durch die Gehpausen und sehr viel Wasser – getrunken als auch über meinen Körper geschüttet – runter gedrückt habe, war es mir wieder möglich von Verpflegungsstation zu Verpflegungsstation zu laufen. So kam ich immer besser in Tritt und konnte zum Schluss hin wieder ein wenig schneller laufen und rettete mich mit einer Zeit von 5:45:28 ins Ziel.



Insgesamt war der Ironman 70.3 Mallorca ein tolles Erlebnis und ein voller Erfolg, da es mir gelungen ist, mein persönlich gesetztes Ziel „Finish in unter 6 Stunden“ zu verwirklichen. Ich bin übrigens in meiner Altersklasse 102. von 176 und insgesamt 907. von 1854 (wenn ich mich nicht täusche) geworden. Ist nichts berauschendes, aber immerhin bei dieser internationalen Konkurenz. ;)

 


TRI-TEAM in Krefeld sehr erfolgreich bei den NRW Meisterschaften im Swim & Run




Nach dem starken Einstand des Frauenteams am vergangenen Wochenende mit dem ersten Sieg in der NRW Liga, legten die Nachwuchsathleten des TRI-TEAM HAGEN am Wochenende bei der Swim & Run NRW Meisterschaft im Rahmen des Nachwuchs Cups nach.

Hendrik Möller konnte nach seinem 5. Platz im Auftaktrennen, in Krefeld nach 750 m Schwimmen und 5 Km Laufen die Vize NRW Meisterschaft der männlichen Junioren feiern. Mit dem späteren Sieger Jonas Loeff aus Witten lieferte er sich ein spannendes Rennen, nachdem sie zeitgleich aus dem Wasser im Bockumer Badezentrum stürmten, lieferten sich beide einen Kopf an Kopf Rennen über die fünf Runden des abschließenden Laufs, der dritt platzierte Louis Hesemann aus Bonn konnte zu keiner Zeit aufschließen. Auf den letzten 500m musste Hendrik Jonas Loew leider ziehen lassen, konnte aber erneut eindrucksvoll beweisen, dass er zu den besten Nachwuchsathleten NRWs gehört und feierte den 2. Platz nach 26,37 Minuten ( 10,07 min. Schwimmen, 16,30 min. Laufen ).

Ihm gleich machten es Niklas Kost und Oliver Brammen im Rennen der männlichen Jugend A. Nach 10,12 Minuten stürmten sie gemeinsam in die Wechselzone um sich umgehend auf die Verfolgung der enteilten Führenden zu machen. Als Dritter krönte Oliver Brammen seine Leistungen nach 27,44 Min. ( 10,12 Schwimmen, 17,26 Laufen ) und bescherte sich seine erste Platzierung auf dem Podium und belohnte sich für eine lange und anstrengende Vorbereitung. Niklas konnte ebenfalls vorne mithalten und platzierte sich als 8. in 28,38 Minuten (10,12 Schwimmen, 18:26 Laufen ).

Neben den drei Jungs nahmen Jule Möller ( 10. Weibliche Jugend A ) und Tim Baumann ( 10. Schüler B ) erfolgreich an den NRW Swim & Run Meisterschaften teil. Sehr positiv präsentierten sich die Hagener Moritz Jochheim ( 3. ) und Tobias Lohmann ( 4.) im Breitensportrennen.

Am kommenden Wochenende steigen die Verbands- und Landesligamannschaften des TRI-TEAM in die Saison ein. Auch hier hofft das TRI-TEAM die Erfolge der vergangenen Saison und der letzten Wochen fortsetzen zu können.

 

Highspeed beim Radmarathon in Mönchengladbach



Andreas Flüs zeigte sich beim Radmarathon in Mönchengladbach in beeindruckender Form. Gemeinsam mit Markus Malcher von der ATS-Nahmer wurden 230 km und 1800 HM in 7:01 h (!!!) abgestrampelt.

Um 06.30 Uhr ging es mit Polizeibegleitung (Massenstart) aus Mönchengladbach in einer rasanten Fahrt Richtung Eifel, wo dann die 1800 HM auf dem Programm standen. In der Eifel haben Andreas und Markus ordentlich auf die Tube gedrückt. Danach ging es mit Rückenwind ziemlich zügig wieder Richtung Mönchengladbach.

Eine tolle RTF !!!
 

Saisonstart 2011 - Hagener Triathleten starten in Iserlohn, Versmold und Buschhütten




Bei idealen Rahmenbedingungen startete am Sonntag dem 8. Mai der 20. Iserlohner Triathlon des ITT. Mit am Start dabei waren 11 Mitglieder der Tri-Teams Hagen. Das Feld war für einen Volkstriathlon stark besetzt, die sonst auch üblichen Mountainbikes waren mehr als rar. So hieß es sich bei Temperaturen von bestimmt 27 Grad mit einer starken Konkurrenz zu messen. Nach dem Schwimmen im kühlen Heidebad ging es auf die teils hügelige, aber nette Radstrecke und danach wieder am Heidebad auf die, mangels Helfer veränderte, eher unattraktive Laufstrecke, die mit ihren 4 Anstiegen zudem nicht leicht war.

SchnellsterTri-Team Mann war Florian Grunwald der mit einer Zeit von 1:18:21 den 10. Platz seiner Altersklasse belegte und schnellste Frau aus dem Tri-Team war Gisa Ellrichmann die mit 1:25:48 Platz 6 ihrer Altersklasse erreichte. Außerdem waren Rolf Felber, Wolfgang Lieven, Florian Buss, Norbert Kraft, Olaf Kornemann, Heike Heuer, Claudia Gutt, Carina Mummel und Michael Korte am Start.

-> Weitere Fotos aus Iserlohn findet Ihr in der Rubrik BILDER <-

In Buschhütten erreichte Hans-Peter Kremer den 1. Platz in seiner Altersklasse. Nach 1000m Schwimmen im beheizten Freibad wurden 45km auf einer welligen Radrunde gefahren, was bei den Windverhältnissen sehr hart war. Nach dem abschließenden Lauf über 10km stoppte die Zeit für Hans-Peter bei 3:08 Std.

Klaus Jäger konnte sich in Buschhütten auf der Volksdistanz mit einer Zeit von 1:23 Std. den 3. Platz in der AK M55 sichern.

Ebenfalls erfolgreich startete Andre Hölzer beim Triathlon in Versmold. Mit einer Gesamtzeit von 1:06 Std landete er auf dem 4. Platz seiner Altersklasse und sicherte sich und seiner Familie ein leckeres Wurstpaket.

Wenn auch nicht bei einem Triathlon - so startete Peter Müller beim Düsseldorfer Marathon. Mit einer super Zeit von 3:11 Std. belegte er den 
22. Platz in der AK35 !

 

 

Franziska Scheffler wieder Deutsche Meisterin im Duathlon


Franziska Scheffler wiederholte am 01.05. in Oberursel Ihren Titelgewinn in der U 23 Klasse bei den Elite Duathlonmeisterschaften über 10 Km laufen - 40 Km Rad fahren u. 5 Km laufen. Seit 2010 startet Franziska Scheffler im Damenteam des TRIATHLON-TEAM HAGEN. Das Lauftraining absolviert die Hildenerin beim 400m Bundestrainer Tobias Kofferschläger, für das weitere Triathlontraining hat sie sich dem Damenteam des TRI-TEAMs um Lisanne Naumann angeschlossen um in Hagen die guten Schwimm- und Triathlontrainingsbedingungen zu nutzen und mit dem Ligateam in der NRW Liga eine entscheidene Rolle spielen zu können.

Franziska absolvierte die ersten 10 Km in 39:53 um die anspruchsvolle Radstrecke im Taunus in 1:07:40 zu bewältigen und dort ihre Stärken ausspielen zu können. Auf dem abschließenden 5 Km Lauf konnte sie Ihr Tempo sogar noch steigern und lief als U23 Meisterin nach 19:25 min. und einer Gesamtzeit v. 2:09,01 Std. ins Ziel. Im Feld der Profiathletinnen konnte sich die junge Lehramtsstudentin so bestens behaupten und belegte den 5. Gesamtrang und sicherte sich nach 2010 schon zum 2. Mal die Deutsche Meisterschaft der weiblichen U 23 Athletinnen.

 
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