TERMINE

Unsere Weihnachtsfeier findet am 08.12. um 19.00 Uhr statt.
 
Stammtisch an jedem
4. Donnerstag im Monat
um 19:30h im
Wirtshaus "Spinne"

INFOS

Freies Schwimmtraining
Bitte beachten: Beim freien Schwimmtraining sind die Leinen am Ende des Trainings raus zu ziehen.
 
Radtreff Stora

Immer sonntags um 10 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Stora/Feldmühle. Individuelle Streckenplanung vor Ort.

 
Vereinskleidung

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Willkommen beim Tri-Team Hagen


Tri-Team Mitglieder auf Trainingstour



Die Trainingstouren am Sonntag mit der Gruppe "9.30Uhr-Volkspark" werden immer gerne von vielen Mitgliedern in Anspruch genommen. Die Touren verlaufen aus dem Zentrum der Stadt durch die Talbereiche in alle Himmelsrichtungen auch mal mit Steigungen und Gefälle, so daß für jeden etwas interessantes dabei ist. Die Streckenlängen verlaufen ca. zwischen 60 bis 80 Km mit einem Endschnitt von ca. 25 Km. Auf dem Bild ist die Burg Altena. Der Streckenverlauf ging durch das Volmetal bis Schalksmühle und über die Höhenstrasse Heedfeld nach Altena, Nachrodt, Letmathe, Hohenlimburg und Hagen zurück. Interessierte Mitglieder sind herzlich willkommen.

 


TRI-TEAM Jugend auch im 5. NRW NachwuchsCup Rennen Spitze



Jule Möller u. Oliver Brammen werden in Goch jeweils Zweite, Sara Baumann gewinnt das zweite Juniorinnen Rennen in Folge.

An der niederländischen Grenze in Goch setzt das TRI-TEAM HAGEN am 02. September seine diesjährige Erfolgssträhne fort. Im Rennen der Schüler A (Jhg. `99 u. `00) startet Luca Knorr als erster des Hagener Quintetts und kann sich im Mittelfeld platzieren. Das männliche Junioren Rennen (750m Schwimmen, 20 Km Rad, 5 Km Laufen) können Tobias Rehm und Oliver Brammen von Anfang an mitgestalten, direkt nach einer starken Schwimmvorstellung finden sie sich in der ersten Radgruppe wieder, nur der spätere Sieger Moritz Stader (SSF Bonn) ist schon nicht mehr zu halten. Auf der Laufstrecke kann Oliver Brammen seine Stärken, wie gewohnt, ausspielen und wird Zweiter, Tobias Rehm folgt auf einem starken 5. Platz. Vor dem abschließendem Nachwuchs Cup Triathlon am 08.09. in Vreden hat Oliver Brammen nun einen 2. und 3. Platz für die Gesamtwertung zu Buche stehen und Tobias Rehm einen 2. und 4. Platz, so dass sich Beide berechtigte Hoffnungen machen können, die NRW Saisonwertung auf dem Podium abzuschließen. So auch Jule Möller und Sara Baumann, die in Goch wieder den Maßstab gesetzt haben. Jule Möller (JugendA) musste sich nur der Seriensiegerin Lea Wevelsiep (Tri-Power Rhein-Sieg) geschlagen geben und hat nun für die NRW Cup Serienwertung einen 2.,3. und 4. Platz vorzuweisen. Sara Baumann bestätigte ihren Sieg vom letzten Wochenende in Krefeld, sie gewann vor Ellen Steffens (TV Lemgo) das Juniorinnen Rennen. Die Serienwertung erfolgt mit den drei besten Platzierungen, Sara Baumann wird somit mit zwei siegreichen Rennen und einem 2. Platz den diesjährigen NRW Cup nach Hagen holen. Die Ehrung der Gesamtwertung in Vreden wird allerdings ohne die beiden jungen Damen aus Hagen stattfinden, da Jule Möller und Sara Baumann mit Franziska Scheffler und Lisanne Naumann am 09.09. in Weimar (Thüringen)das Finale der 2. Bundesliga Nord im "Sparda-Bank Team" bestreiten werden und dort hoffen als Aufsteigerinnen den ebenso überraschenden wie starken zweiten Tabellenplatz für das Abschlussranking bestätigen zu können.

 

Armin Meyer erfolgreich beim Challenge Kopenhagen 2012



Am 12. August 2012 bestritt ich zum ersten mal in meinem Leben einen Triathlon über die Ironmandistanz. Das Ziel habe ich konkret vor 2 Jahren gefasst. Als starker Läufer (Marathonbestzeit 2008 in Bonn mit 2:59) und regelmäßiger RTF Teilnehmer ging es im wesentlichen darum das Schwimmen auf Vordermann zu bringen. In 2009 bestritt ich bereits einen IM 70.3 in Wiesbaden. Für meine 2 jährige Planung war ein wesentlicher Eckpfeiler der IM 70.3 in Antwerpen in 2011. Um das Schwimmen sicher bewältigen zu können, trat ich im Oktober 2011 dem Tri Team Hagen bei, da ich eh schon viele Male zuvor im Westfalenbad schwimmen war.

Aber zurück zum 12. August. Bei 17°C Lufttemperatur, Sonne und Windstärke 2 ging ich um 7.45 Uhr in die 18°C kalte Ostsee. Die Schwimmstrecke war gut erkennbar und an den 6 Brückenunterquerungen waren die zurückgelegten Schwimmstrecken zu erkennen. Nach ca. 2,5 km wurde mir etwas kalt, aber glücklicherweise war der bereich zwischen 2,7 km und 3,1 km in einem Kanal, der etwas wärmer war. Glücklich kam ich nach 1:25h aus der Ostsee. In der Wechselzone, die sehr weitläufig ist, benötigte ich 15 Minuten, wobei ich auch alles in Ruhe machte und nichts vergessen wollte.



Das Radfahren erfolgte auf einer recht leichten Strecke. Es sollen auf den 180 km 700 hm gewesen sein, aber das ist ja praktisch flach. Für das Radfahren benötigte ich 6:20h, wobei ich bewusst meinen Puls nicht viel höher als 140 trieb. Es kam ja noch der Marathon. Das Radfahren war auch ein Genuss. Im Landesinnern waren bis zu 23°C und so war es eine schöne Radtour auf abgesperrter Strecke. Gegen 15:45 war ich dann wieder in Kopenhagen in der 2. Wechselzone. Das Umziehen von Rad- auf Laufkleidung dauerte ca. 6 Minuten.

Dann trat ich aus dem Zelt auf die Laufstrecke. Eine wahnsinnige Atmosphäre empfing mich. Nach dem idyllischen Radfahren waren jetzt 200.000 Zuschauer an der 10,5 km langen Laufstrecke. Es waren ein Höllenlärm und eine super Unterstützung. In dem Überschwang lief ich zunächst recht locker die erste Hälfte in ca. 1:53h. Wenig später spürte ich aber zunehmenden Schmerz in beiden Oberschenkeln. Dadurch wurde der Schritt kürzer und langsamer. Am Ende benötigte ich für den Marathon 4:09 h. Aber stolz und freudestrahlend lief ich mit meiner Tochter nach 12:16h ins Ziel.

Die Veranstaltung in Kopenhagen war einfach grandios und gut organisiert. Wenn dort jemand starten will, der soll mich bitte ansprechen für weitere Informationen.

 

16. Mendener Cross-Triathlon am 26.08.2012



2 Tri-Team Mitglieder nahmen an dem Cross-Triathlon teil. Distanzen: 500 m Schwimmen, 15 Km MTB-fahren, 6 Km Laufen. Das Schwimmen fand im angenehm temperierten Schwimmbad Leitmecke statt. Danach wurden 15 Km MTB durch das Waldgelände Waldemei gefahren. Die Strecke verlief über befestigte u. unbefestigte Wadwege mit Steigungen und Gefälle sowie einigen Singletrails. Abschliessend waren noch 6 Km zu laufen über profilierte Waldwege mit ausgeprägtem Wurzelboden und teilweise Strasse.

Ergebnisse:

Joppe, Heino Ges. 01:29:23 AK40 9. Platz
Kremer, Hans-Peter Ges. 01:50:14 AK70 1. Platz

 


Sparda-Bank-Team trotzt tropischen Temperaturen



Nach dem vorletzten Rennen der 2. Triathlonbundesliga konnte das Sparda-Bank Team Hagen seinen hervorragenden 2. Rang in der Tabelle festigen. Im Rahmen des Wittener Ruhrtaltriathlons sicherten sich die Hagener in ihrer Topbesetzung Franziska Scheffler, Lisanne Naumann, Sara Baumann und Jule Möller den 2. Platz in der Tageswertung über die Sprintdistanz (0,75-20-5). Nur die Damen aus Bonn waren mit 5 Punkten Vorsprung hauchdünn besser. Trainer Jochen Baumann zeigte sich sichtlich zufrieden mit seinen Schützlingen: „Wenn mir vor der Saison jemand gesagt hätte, dass wir Zweiter werden, ich hätte sofort unterschrieben!“ Nur die 4 Damen haderten mit ihren Rennen, und zeigten welchen Anspruch die Hagener Spitzentriathletinnen haben, hatten sie doch soeben die Plätze 2 (Scheffler), 6 (Naumann), 19 (Baumann) und 41 (Möller) belegt. Franziska Scheffler hatte wieder mit ihrer Problemdisziplin dem Schwimmen zu kämpfen, sodass sie die 20 Radkilometer allein bestreiten musste und erst in ihrer Paradedisziplin dem Laufen alles klar machen konnte. Auch Lisanne Naumann musste feststellen: „Da wäre heute noch mehr drin gewesen. Nach dem Radfahren war ich noch Zweite. Leider hatte ich beim Laufen anfangs Bauchschmerzen, sodass ich nicht mein volles Tempo gehen konnte.“ Sara Baumann fightete sich durch die 5 extrem heißen Laufkilometer. Das Thermometer zeigte 44° C in der Sonne, und Schatten war auf der Laufstrecke nicht zu sehen. Völlig ausgepowert brach sie hinter der Ziellinie zusammen und musste sogar kurzzeitig von Ersthelfern behandelt werden. Gut, dass der Sprung in die kühle Ruhr nicht weit entfernt war. Jule Möller sicherte als 4. Starterin den Erfolg ab. Die 4. Dame kommt nicht in die Wertung und springt nur ein, wenn eine andere Athletin des Teams aufgrund von Defekten oder Verletzungen aussteigen muss.

Für das abschließende Rennen in Weimar am 9.9. haben sich die 4 „jungen Wilden“ nochmal einiges vorgenommen: „Den Liga-Gesamtsieg können wir wahrscheinlich nicht mehr erreichen, aber wir wollen es für die mit 3 Punkten führenden Bonnerinnen nochmal spannend machen“, spornt der Trainer seine Athletinnen zu einem Sieg zum Ende einer fulminanten Bundesligasaison an.

 
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