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Bitte beachten: Beim freien Schwimmtraining sind die Leinen am Ende des Trainings raus zu ziehen.
 
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Immer sonntags um 10 Uhr. Treffpunkt Parkplatz Stora/Feldmühle. Individuelle Streckenplanung vor Ort.

 
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Willkommen beim Tri-Team Hagen

Saisonauftakt für die 2. Damenmannschaft

 

Beim Dalkeman-Triathlon in Gütersloh am vergangenen Wochenende starteten auch die Tri-Team Damen II in die Regionalliga-Saison 2013. Bei kühlen 14°C und teilweise heftigem Wind begann der Wettkampf, zum Leidwesen der Athletinnen, bereits zur frühen Morgenstunde um 8.50Uhr.

Gemeinsam auf einer Bahn schwimmend kam Liga-Neuling Kirsten Sommer erwartungsgemäß nach 1000m als erste Hagenerin aus dem Wasser. Ihr folgten in einigem Abstand Nina Abels und Rike Rübenstrunk. Auf den anschließenden 40 flachen aber windanfälligen Rad- und 10 teilweise holprigen Laufkilometern änderte sich an dieser internen Reihenfolge nichts mehr.

Mit einer Gesamtzeit von 2:20:23h legte Kirsten eine hervorragende Premiere in ihrem ersten Ligawettkampf hin und schaffte es sogar gerade noch in die Top-Ten. Nina Abels kam als 30. nach 2:26:26h ins Ziel und Rike Rübenstrunk komplettierte das Trio nach 2:36:44h als 54. Im Ziel wurde sie bereits herzlich von ihren Mitstreiterinnen erwartet.

Damit hat die 2. Damenmannschaft insgesamt einen mehr als zufriedenstellenden 10. Platz in der Gesamtwertung belegen können und damit für die kommenden Ligaveranstaltungen ordentlich vorgelegt! Das nächste Rennen der Regionalliga folgt bereits am kommenden Wochenende in Kamen. Diesmal in der Besetzung: Susanne Baumann, Michaela Blarr und Laura Schilling.

10. Kirsten Sommer (Schwimmen: 19:44 Rad:1:12:58 Lauf: 47:42 Gesamtzeit: 2:20:23; 10.)

30. Nina Abels (Schwimmen: 20:37 Rad: 1:16:50 Lauf: 49:00 Gesamtzeit: 2:26:26; 30.)

54. Rike Rübenstrunk (Schwimmen: 23:31 Rad: 1:18:15 Lauf: 54:58; Gesamtzeit: 2:36:44; 54.)

 

 

TRI-TEAM Regionalliga Team 2. in Harsewinkel


 

Nach dem Heimsieg in Hagen konnte das 1. Herrenteam des TRIATHLON-TEAM HAGEN mit einem 2. Platz im zweiten Regionalligarennen in Harsewinkel die Tabellenführung ausbauen. Im Gegensatz zum Hagener Regenrennen lachte in Harsewinkel am Sonntag, 03.06., die Sonne, allerdings „unterstützt“ durch heftigen Ostwind. Die Bedingungen waren somit bereitet um wieder eine perfekte Mannschaftsleistung hinzulegen.

War es in Hagen noch das Wetter, das die Athleten auf eine harte Probe stellte, übernahmen diesen Part in Ostwestfalen die Helfer im Schwimmbad, wo die Teildisziplin mit 1.000m zu bewältigen war. Obwohl vor dem Start die Rennleitung explizit darauf hinwies, dass die letzten beiden zu schwimmenden Bahnen durch Helfer angezeigt werden, schwammen Carl-Daniel Mittelbach und Hendrik Möller 50m zu viel, da sie nicht rechtzeitig aus dem Wasser „gezogen wurden“. So verpassten sie, eigentlich nach dem Schwimmen an Platz 2 und 4 positioniert, die Spitze und mussten unnötige Kraft vergeuden um den Nachteil auf der Radstrecke wieder aufzuholen. Mehr Glück im Wasser hatte Niklas Kost der als 3. auf`s Rad wechselte und Oliver Brammen der unter den Top 10 dem Schwimmbad entsprang.

Auf dem Rad (40km) galt es nun trotz starkem Wind eine gute Ausgangsposition für die abschließende 10 Km Laufstrecke zu festigen. Carl-Daniel, Hendrik und Oliver gelang dies unter den ersten 12 am besten, Niklas kam mit dem sehr starken Wind schlecht zurecht und verlor einige Platzierungen.

Wie in der vergangenen Saison schlug auf der Laufstrecke die Stunde v. Oliver Brammen. Als 12. vom Rad lief er mit der zweitbesten Laufzeit in 36,33 min. noch auf Platz 7, Hendrik folgte unmittelbar als 8. und CD Mittelbach als 13. des Tageseinlaufs. Niklas Kost konnte auf der Laufstrecke wieder Boden gut machen und komplettierte die gewohnt exzellente Mannschaftleistung als 40..

 

 

Ergebnisse 2. Regionalligarennen 2013 – Harsewinkel (1.000m Schwimmen, 40Km Rad, 10Km Laufen):

7. Oliver Brammen 1:53,59

8. Hendrik Möller 1:54,14

13. CD Mittelbach 1:55,37

40. Niklas Kost 2:01,02

 

Tabelle nach zwei v. fünf Rennen:

1. TRI-TEAM HAGEN

2. TRC Essen

3. Tri-Power Rhein-Sieg

 

 

10. Herdecker City-Lauf


Bei leicht kühlen Temperaturen aber für Läufer noch angenehm fand der

bestens organisierte Herdecker Citylauf statt. Beim 10-Km-Lauf mussten die

Teilnehmer 5 Runden durch die Innenstadt laufen. Alles war recht Zuschauer-

freundlich, so daß die Zuschauer aktiv die Läufer anspornen konnten.

Folgende Tri-Team-Mitglieder nahmen teil:

5 Km

Müller, Roger (Begleitperson für seinen Sohn) 00:27:12 M 50 Pl. 6

10 Km

Abels, Nina 00:50:03 W 30 Pl. 5

Blarr, Michaela 00:54:12 W 45 Pl. 7

Weber, Andrea 00:58:50 W 45 Pl. 11

 

Abels, Marco 00:42:21 M 30 Pl. 6

Wiecha, Rufin 00:41:54 M 45 Pl. 8

Oefler, Michael 00:37:24 M 50 Pl. 1

Kremer, Hans-Peter 00:47:57 M 70 Pl. 1

 


 

23. Hagener Sparda-Bank Triathlon - 5. Hagener Sparda-Bank Schultriathlon - Der Wettergott war kein Triathlet !



 

Der 23. Hagener Sparda-Bank Triathlon am 26.05. und der 5. Hagener Sparda-Bank Schultriathlon am 29.05. litten unter erbärmlichen Wetterkapriolen im Mai 2013. Mussten die Liga- (Verbands- u. Regionalliga), Kurz- u. Volksdistanzstarter am Sonntag noch mit Dauerregen und 8°C Außentemperatur zurechtkommen, schaffte es das Thermometer am Mittwoch bei gleichen Außenbedingungen für die jüngsten Triathleten (Schultriathlon) auf satte 12°C.

Umso erfreulicher für das Organisationsteam ist es, dass beide ausgebuchten Rennen mit jeweils 750 bzw. 1.200 Voranmeldungen reibungslos ohne größere Verletzungen oder Erfrierungen erfolgreich ausgetragen wurden. Zum Abschluss überwiegen, wie immer, die positiven Erlebnisse. Alle Starter, die trotz der unterirdischen Wetterbedingungen den Weg nach Hagen gefunden haben, waren mit Spaß und Leistungsbereitschaft dabei und haben nun vermutlich jeder für sich eine spezielle Geschichte für die „Off Season“ zu berichten.

Insbesondere die Leistungen der Liga- und offenen Rennen zeigen, dass auch bei Novemberverhältnissen Spitzensport möglich ist. Ebenfalls ausgeprägt die Meinung der Schüler im Ziel des 5. Hagener Sparda-Bank Schultriathlons – O-Ton eines 10 Jährigen: „Dass ich ohne Pause Schwimmen, Rad fahren und Laufen kann - einfach geil - Wetter? Ist mir egal;-))“. Ein weiterer: „Eigentlich 3 x Schwimmen heute;-)))“

 

 

Ganz besonders freute sich der ausrichtende Verein - TRIATHLON-TEAM HAGEN, dass das 1. Herrenteam in der Besetzung CD Mittelbach, Hendrik Möller, Niklas Kost und Oliver Brammen das Heim- Regionalligarennen als Tagessieger vor Rhein Sieg Tri Power gewinnen konnte.

Natürlich möchten wir uns auch in diesem Jahr bei unseren Sponsoren, Partner, Helfern, dem DRK Vorhalle sowie bei den Pfadfindern für die Unterstützung unserer Veranstaltung bedanken. Wir sehen uns bei Sonnenschein in 2014!

 

22. Ironman Lanzarote 2013 - Kirsten Sommer, Kai Haupt und Rolf Felber finishen erfolgreich auf Lanzarote



 

Pünktlich um 7:00 Uhr machten sich 1757 Triathleten/innen beim Schwimmstart auf den Weg in einem für viele Athleten/innen sehr langen, sportlichen Tag! Darunter auch Kirsten Sommer, Kai Haupt und Rolf Felber vom Triathlon-Team Hagen.

Die Wetterbedingungen waren nicht so gut wie in den Vorjahren, denn es regnete schon vor dem Schwimmen und auch die Lufttemperaturen waren etwas niedriger als sonst im Mai.

Beim 3,8 Km Schwimmen mit einem Beachstart sind 2 Runden mit einem kurzen Landgang im Atlantischen Ozean zu absolvieren. Bedingt durch Regen und Wind waren die Bedingungen mit etwas mehr Wellen und Strömung schwieriger.

Auch der Anfang der Radstrecke in Puerto del Carmen erfolgte auf regennasser Strasse. Speziell die 180,2 Km Radfahren mit 2551 Höhenmeter und viel Gegen- und Seitenwind sind eine besondere Herausforderung beim Ironman auf Lanzarote! Der Radkurs ist eine große Runde von Puerto del Carmen über Yaiza, El Golfo, Tinajo, Famara, Teguise, Mirador del Haria, Mirador del Rio, Arrieta, Tahiche, Nazaret und zurück zur Wechselzone in Puerto del Carmen.

Der abschließende Marathon besteht aus 3 Runden mit Wendepunkten - einer langen Runde von 19,8 Km auf der Strandpromenade von Puerto del Carmen, dann parallel zum Flughafen der Insel und einem Teil der Strandpromenade von Arrecife und wieder zurück bis kurz vor das Ziel – dann folgen noch 2 Laufrunden von jeweils 11,2 Km bis kurz vor den Flughafen und wieder zurück, wie bei der 1. Runde.

Die Zeiten und Platzierungen der Tri-Team Mitglieder:

Kirsten Sommer 12:26:36 Std. Gesamt ( 1:11:17 – 6:34:13 – 4:17:42 ) - 9. Platz AK W 35 und 36. Platz Frauen Gesamt

Kai Haupt 12:40:44 Std. Gesamt ( 1:11:07 – 6:40:55 – 4:34:54 ) – 113. Platz AK M 45 und 752. Platz Männer Gesamt

Rolf Felber 16:41:30 Std. Gesamt ( 2:00:15 – 8:35:01 – 5:44:38 ) – 59. Platz AK M 55 und 1501. Platz Männer Gesamt

Kirsten war nach dem Wettkampf mit der Top 10 Platzierung in ihrer Altersklasse sehr zufrieden. Weil sie sich beim Schwimmen eine Fußverletzung zugezogen, verlor Kirsten im Wechselzelt einige Minuten, bevor ein Sanitäter kam und ihre Verletzung versorgt hat.

Kai hat auf der Radstrecke zum ersten Mal bei einem IM / Langdistanz über 200 Watt erreicht und war damit sehr zufrieden. Auch beim Laufen lief es zeitmäßig besser für ihn, als 2012 bei der Challenge Roth.

Rolf hatte schon beim Schwimmen Probleme, speziell kurz vor dem Ende der 1. Schwimmrunde, weil er dort insgesamt 3 Mal am Hals und Kinn von einer oder mehreren Feuerquallen erwischt wurde, was extrem gebrannt hat und ihn danach total verunsichert hat!

Kirsten, Kai und Rolf haben den IM Lanzarote ohne Radstürze überstanden, denn es gab einige schwere Stürze in den Feuerbergen und auch im Norden der Insel!

Für Kirsten war es die 1. Teilnahme beim IM Lanzarote, Kai war zum 2. Mal dort im Ziel und Rolf hat bei seiner 5. Teilnahme nach 2 DNF zum 3. Mal hintereinander gefinisht!

Alle drei waren sind einig, das der IM Lanzarote eine besondere Herausforderung ist und waren glücklich im Ziel!!! Nun steht erstmal Erholung und Regeneration an, bevor die Triathlonsaison weitergeht.

 

 
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